Stressfreie Zone! - Stress auflösen: sanft-effektiv-nachhaltig

Stressfreie Zone

Äußere Rahmenbedingungen, die wir nicht beeinflussen können, sind häufig Auslöser für Stress. Es sind aber unsere eigenen im Gehirn angelegten Stress-Reaktion und -Automatismen, die eine Situation als stressig bewerten und dementsprechend erleben lassen.

Die WHO sieht Stress als eine der größten Gesundheitsrisiken des 21. Jahrhunderts. Die aktuelle Studie zur Stresslage der Nation, durchgeführt von der Techniker Krankenkasse, nennt Stress im Job als den Stressfaktor Nummer 1. Baden-Württemberg ist Spitzenreiter: von 100 Menschen fühlen sich 63 dauerhaft unter Druck.

Menschen erleben Stress auf ganz unterschiedliche Art und Weise. Was für den einen Überforderung bedeutet, kann den anderen kaum aus der Ruhe bringen. Neben körperlichen Symptomen sind innere Anspannung, Nervosität, Schlafstörungen Konzentrationsschwierigkeiten, Aggression und Angstgedanken Anzeichen von gesundheitsschädlichem Stress. Disharmonie in Beziehungen können häufig auf beruflichen Stress zurückgeführt werden, da für den Partner und die Familie zu wenig Aufmerksamkeit bleibt.

Äußere Rahmenbedingungen, die wir nicht beeinflussen können, sind häufig Auslöser für Stress. Es sind aber unsere eigenen im Gehirn angelegten Stress-Reaktion und -Automatismen, die eine Situation als stressig bewerten und dementsprechend erleben lassen.

Durch neuste Erkenntnisse der Neurowissenschaften ist es heute möglich Stress auf einfach und sanfte Art und Weise in sein Gegenteil zu verwandeln. Energetische Psychologie macht es möglich, Stress-Reaktionen im Gehirn zu unterbrechen und neue hilfreiche neuronale Vernetzungen zu knüpfen.

Mein Vortrag informiert über

  • die Entstehung von Stress und seine Auswirkung auf Körper und Geist
  • den Zusammenhang zwischen unseren inneren Überzeugungen und unseren Stressmustern
  • die Rolle, die das Unterbewusstsein beim Auflösen von Stress spielt
  • PSYCH-K®: eine sanfte, effektive und einfach Methode, die es erlaubt Stress in sein Gegenteil zu verwandeln
  • den Nutzen des Biofeedbacksystem unseres Körpers
  • den Ablauf und Demonstration einer Psych-K® Sitzung

Dieser Vortrag ist auf Organisationen und Firmen ausgerichtet und wird zielgruppenspezifisch angepasst. Er dauert inkl. Demonstration und Fragen ca. 60 - 90 Minuten.

Für Fragen stehe ich Ihnen persönlich zur Verfügung. Sprechen Sie mich gerne an.